Att ha ont i röven

[Lastbryggan]

Det pratas om ergonomi i tid och otid och naturligtvis är det det mycket viktigt att sitta rätt, ha rätt stol, rätt inställningar, rätt mus o.s.v.

Men en sak som ofta glöms bort är den stackars röven som får en stor del av kroppens vikt på sig när man sitter mycket vid skrivbordet och jobbar. Jag har haft seriösa bekymmer och tidigt i höstas var det så jäkla illa att jag hade svårt att resa mig från stolen p.g.a. den extrema värk som kom när jag skulle resa mig. Det var som om hela överdelen på bakdelen låste sig och ibland fick jag till och med hasa mig ner på knä för att kunna komma ur stolen.

Ok, jag har några kilo för mycket men inte så att jag lider av det i normala fall. Mot slutet (innan jag tog tag i det) kunde jag knappt sitta en timme utan att få problem. Dessa problem följde även med när jag flyttade vidare mot soffan. Det märkliga var att så fort jag rest mig upp så försvann det efter några få sekunder.

Problem är till för att lösas så jag beställde en Tempurkudde att ha på skrivbrordstolen. Kudden formade sig efter mina välformade skinkor och glad i hågen kunde jag konstatera att det blev något bättre, men långt ifrån bra. Den där jävla kudden var ju ganska stum och lik förbannat så fortsatte jag att ha problem, om än något lindrigare.

Så en vacker dag i början av februari kom en glad tjej in på lagret och frågade om vi jobbad ergonomiskt o.s.v. Efter en knapp timmes demonstration av diverse handledsskydd, fotpallar och en massa annat krafs så sa jag att det enda problemet jag hade var röven...

En diskussion om mina bekymmer mynnade ut i att hon föreslog en pilatesboll modell platt med ilskna nabbar som skulle skava där bak... Jag gillar tjejer som tror på vad dom säger och när hon sa att om jag inte blev bättre så skulle hon personligen komma och hämta bollen igen och jag skulle få pengarna tillbaka.

Ok skicka mig en så jag får testa, den kostade ju trots allt inte mer än drygt 600kr så WTF.

Jag har nu suttit och jobbat på denna boll sedan andra veckan i februari och mina tidigare problem är helt borta. Röven mår perfekt och jag är glad som en lärka då jag kan jobba många fler timmar och tjäna ännu mera pengar. Dom 600kr är med andra ord intjänade sedan länge.

För att avsluta mitt något udda inlägg så är syftet med mina rader att jag kan ju inte vara ensam om detta problem och då jag i grund och botten är en ganska god människa trots att jag säljer snusk så delar jag gärna med mig av mina något udda bakre besvär.

Må väl och trevlig helg allesammans.

[Jimmy Öström]

He He mycket bra inlägg

Jag har klarat mig från att ha ont i röven och jag har XX antal kilo i övervikt

Men jag börjar få en musarm eller vad det kallas för (nej det beror inte på annat).

Ska nog oxå kolla upp lite mer hur jag kan få bukt på detta, min kollega Carl-Johan säger att jag har datorn (bärbar) för långt från mig när jag arbetar men jag kanske ska börja lyssna på han

Jag ska kontrollera din röv (eller kudden kanske räcker) närmare när jag kommer på besök.

Ursprungligen postat av Lastbryggan

För att avsluta mitt något udda inlägg så är syftet med mina rader att jag kan ju inte vara ensam om detta problem och då jag i grund och botten är en ganska god människa trots att jag säljer snusk så delar jag gärna med mig av mina något udda bakre besvär.

[Kodmyran]

Underbart inlägg. Jag är himla kort och tidigare satt jag skräddare på stolen hela dagarna, för fötterna nådde inte ner ( ett problem jag alltid har med stolar, de är för höga) och fick ont i knäna. Sedan köpte jag ett höj och sänkbart bord och nu står jag en stor del av tiden framför datorn. Det var väl utlagda pengar kan jag meddela, och hade jag haft problem med ont i röven hade det också varit till god hjälp att stå, så tipset är att skaffa ett sådant också.

[Parvelito]

Bra aspekt som Lastbryggan tar upp.

Det finns mycket man skall tänka på. Själv blev jag uppmärksammad på idag att jag tog av mig glasögonen när jag skulle läsa på mobiltelefonen, jag såg helt enkelt inte att läsa på den annars. Och med det i minne konstaterade jag att jag nog backat stolen väl mycket inne på kontoret också, för att se att läsa på skärmen. Och det leder till märkliga sittställningar och sträckta armar för att nå fram till tangentbord och mus. Det blir till att gå till optikern på måndag, börjar alldeles uppenbart få gubbsyn.

[fotofyndet]

Jag har hört att det är vanligt med problem med baken i din bransch

Skämt åsido, bra inlägg. Man måste sköta om sin kropp. Jag som sitter precis hela dagarna och kvällarna framför datorer försöker sitta rätt, ha bra stolar och kör högermus och vänstermus på de olika datorer jag använder för att sprida belastningen på axlar och armar.

Röven har klarat sig hittills men om den börjar bråka så vet jag ett alternativ till lösning